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为二的内部点
Jan 6, 2024 1:22:05 GMT -4
Post by vivoy19 on Jan 6, 2024 1:22:05 GMT -4
为此,首先要提前渐进制动,调整速度,避免脱线。一旦开始转弯,任何时候都不要踩刹车,除非纠正可能偏离所选路线的偏差,并移至顶点一侧。一旦通过后,请勿开始踩踏,直至完全退出弯道并让自行车再次直行。 刹车够用 骑自行车的人骑着自行车 许多骑自行车的人要么出于恐惧,要么缺乏下坡练习,滥用刹车,认为这样下坡会更安全。这是错误的,因为犯错误并最终跌倒的风险要大得多,尽管这似乎是自相矛盾的。 制动杆只能在急弯之前或稍微纠正偏离路线之前使用,并且应始终逐渐且轻轻地按下,先是后部,然后是前部。 其余时间,将由放在车把下部的手和身体。 来引导自行车。 丢掉恐惧并享受 这也许是所有建议中最重要的。下降的负斜率应该是你赢得时间的盟友,而不是相反。 在精神上将山口的下降视为一个机会,而不是一个困难。假设你会 手机号码数据 做得很好,集中注意力并期待实时研究下降并引导自行车沿着最快的路线行驶。这是消除恐惧的关键。 在欧洲体育几年前发布的这段互动视频中,您可以清楚地看到,并以职业自行车手 Vincenzo Nibali(主车组中最好的速降运动员之一)的下坡为例,这些技巧和其他技巧可以更好地从山口下山你的公路自行车。如何知道放置自行车座椅的正确高度 哈维尔·鲁伊斯 骑车人调整车座高度 正确测量车座高度是骑。 行新自行车时必不可少的调整之一。您可以舒适地踩踏、获得最大性能并避免肌肉超负荷和受伤,这取决于它。 车座是自行车和骑车人之间的三个接触点之一,另外还有车把和踏板。这就是为什么完美的高度调整是防止膝盖、颈部或背部受伤的首要任务。 我们告诉您,获得完美的测量结果是很复杂的,只有生物力学专家通过详细的研究才能找到它。但是,您可以使用这些简单的步骤以近似且有效的方式正确测量自行车座椅的高度。 相关: 如何选择合适的自行车尺寸 1.找出你的内缝高度 卷尺 鞍座的高度将由内缝的高度决定。为此,您首先必须赤脚站在墙上,保持笔直,脚跟靠在墙上进行测。
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